失眠補(bǔ)充維生素有效果嗎
病情描述：經(jīng)常晚上睡不著，有的時(shí)候每天晚上只睡三個(gè)多小時(shí)，失眠補(bǔ)充維生素有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡不著，失眠，補(bǔ)充維生素效果不是太好的，睡不著，最常見(jiàn)的是神經(jīng)衰弱引起的失眠，還可以見(jiàn)于焦慮癥，神經(jīng)官能癥，有時(shí)出現(xiàn)了頭暈頭痛，乏力，精神不好，睡眠質(zhì)量差，需要使用鎮(zhèn)靜安神的藥物治療比較好一些，如果發(fā)生了焦慮癥，那就需要用抗焦慮的藥物治療。
-
-
-
-
吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
經(jīng)常性的失眠可以補(bǔ)充維生素d，維生素b具有改善睡眠的作用，還有復(fù)合維生素b，平時(shí)在飲食方面還要注意合理均衡，多吃一些綠色的青菜或者一些谷類(lèi)，還有動(dòng)物的內(nèi)臟里面都含有維生素b，平時(shí)還要注意保證充足的睡眠，避免過(guò)度的勞累，對(duì)于失眠比較嚴(yán)重的患者，最好還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)