人為什么總是失眠
病情描述：我最近一周晚上總是睡不著，失眠又乏力，白天又沒有精神，想問一下人為什么總是失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
引起失眠的原因有很多，女性失眠大多數(shù)是由于氣血不足，心腎不交所引起的，也有可能是最近生活壓力大的原因，可以適當(dāng)?shù)目诜B(yǎng)血安神的藥物來進(jìn)行治療，平時(shí)也要學(xué)會(huì)調(diào)理好自己的情緒，工作和生活中要講究勞逸結(jié)合，每天晚上在睡覺前可以泡一個(gè)熱水腳，有助于提高睡眠。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，引起人總是失眠，睡眠質(zhì)量差的原因是很多的，有器質(zhì)性病變引起的，也有心理因素導(dǎo)致的，如果最近情緒比較壓抑，工作上壓力比較大，心理方面有抑郁情緒等，都會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。此時(shí)可以考慮心理治療，同時(shí)輔助一些藥物調(diào)理神經(jīng)功能，催眠。器質(zhì)性病變引起的失眠需要積極檢查明確病因。
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