坐久了屁股疼怎么治療
病情描述：我長(zhǎng)時(shí)間在辦公室坐著，有時(shí)候感覺(jué)屁股特別疼，這個(gè)坐久了屁股疼怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期久坐，尾椎骨在長(zhǎng)期壓力的作用下容易引起變形，造成疼痛。如果你的工作需要長(zhǎng)期坐著，那么你可以買一個(gè)符合臀型的乳膠墊，坐在臀部下面，可以有效緩解疼痛。不過(guò)最好的辦法是，坐著工作一段時(shí)間就站起來(lái)出去散散步，出去倒杯咖啡或者遠(yuǎn)眺一下來(lái)緩解臀部的壓力。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬(wàn)源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種情況多數(shù)考慮是久坐后局部血運(yùn)不暢，肌肉勞損引起的，也不排除本身有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起。具體建議可以到醫(yī)院做一下腰椎CT明確。建議平時(shí)注意避免久坐，有空適當(dāng)活動(dòng)或避免彎腰，負(fù)重，勞累等。注意防寒保暖，如果久坐，建議可以屁股下墊個(gè)坐墊或者抱枕，可以改善。
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