失眠怎么樣治療
病情描述：可能是年齡大了吧，最近一段時(shí)候老是失眠，想問一下失眠怎么樣治療？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議患者可以使用一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，并且需要搭配一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，患者平時(shí)應(yīng)該清淡飲食，不能吃辛辣的食物，不能吃過于堅(jiān)硬的食物，不能夠喝酒，不能喝濃咖和濃茶等，容易引起人體中樞神經(jīng)興奮的食物，患者在睡前也可以選擇用溫水泡腳，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
失眠是因?yàn)殚L(zhǎng)期的焦慮工作生活壓力比較大導(dǎo)致的，失眠的治療方法也有很多，失眠一般情況下可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院做檢查，查一下是什么原因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用一些藥物，但是在平常的生活中一定也要注意日常的休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣不要熬夜可以在睡前做一些舒展的運(yùn)動(dòng)。
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