十六個月寶寶一天食譜
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顧倩 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
16個月的寶寶已經一歲多了,飲食上完全可以和大人一樣,但是主要就是注意盡量做到飲食的多樣化,只要保證充足的營養(yǎng)就可以,多吃些蔬菜和水果,以及蛋白質含量高的食物。這個孩子的時候不要吃過多的零食,建議避免油膩辛辣生冷的食物,多領孩子進行戶外活動,多曬太陽,增強免疫力。
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病情分析:
建議在起床后就喝配方奶粉,一小時后再吃面包片,雞蛋,西紅柿,上午加餐多以水果為主,午餐可以跟大人一樣吃軟一點的米飯,炒菜湯,下午加餐,建議一兩種水果酸奶適量,晚上給寶寶做一種面條或面片,放進一兩種蔬菜,加上肉末或蝦肉,睡覺前再添加一次配方奶。
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