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三個月寶寶睡眠規(guī)律

病情描述：我的寶寶現(xiàn)在想要入睡真的是特別的難，所以我非常擔(dān)心，請問三個月寶寶睡眠規(guī)律有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文同
    張文同 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    由于寶寶的年齡是比較小的，所以要有一個充足的睡眠是非常重要的，充足的睡眠是能夠讓寶寶得到健康發(fā)育的，是屬于最關(guān)鍵的時候，三個月的寶寶睡眠的時間大概是在16個小時以上，并且在寶寶睡眠的時候要保持室內(nèi)的溫度還有濕度，晚上的時候光線是要暗一些的。

  • 劉志罡
    劉志罡 主治醫(yī)師
    黑龍江省皮膚病防治所 三級
    病情分析：

    小寶寶的月齡越小，相對來說睡眠時間是越長的，對于3月齡的寶寶來說，寶寶基本上1天能夠睡到13、14個小時，當(dāng)然小寶寶睡眠時間也還有些個體差異，有些寶寶1天只睡11、12個小時，甚至有的寶寶可能睡眠時間更短，寶寶睡眠時間是否足夠，主要還是要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育情況以及寶寶精神狀態(tài)的情況，來判斷是不是正常的，如果寶寶睡眠時間相對短些，或者睡眠時間長些，但是寶寶的生長發(fā)育，比如身高、體重都和正常的同齡兒差不多，小孩在醒的時候精神狀態(tài)也比較正常，那對于這種情況下的小小寶寶的睡眠時間，家長不要過于的糾結(jié)，因?yàn)槊總€寶寶都會有些個體差異，只能說是大部分孩子可以睡到13、14個小時，但是睡得相對少點(diǎn)，或者相對多點(diǎn)，并沒有特別大的問題。

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張文同
張文同 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒外科

擅長：小兒微創(chuàng)、胸及腹部手術(shù)
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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