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如何頭發(fā)長(zhǎng)得快

病情描述：今天剪了短發(fā)，特別不好看，想要再留長(zhǎng)，請(qǐng)問(wèn)如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    把頭發(fā)剪短以后感覺(jué)不好看，也不要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)轭^發(fā)是可以再生的，能夠逐漸長(zhǎng)長(zhǎng)。平時(shí)應(yīng)該勤洗頭，保持頭部清潔衛(wèi)生，不要使用刺激性的洗發(fā)劑來(lái)洗頭；要保證充足睡眠，避免熬夜；避免思想壓力過(guò)大和思慮過(guò)度；保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃黑芝麻、核桃等食物，多吃蔬菜水果；進(jìn)行合理正確的頭皮按摩，都可以使頭發(fā)長(zhǎng)得快一些。

  • 張蓮蓮
    張蓮蓮 住院醫(yī)師
    臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    飲食方面可以多吃一些黑芝麻，黑米黑豆等食物，對(duì)于頭發(fā)增長(zhǎng)也是很有幫助的。因?yàn)槊總€(gè)人頭發(fā)的生長(zhǎng)情況是不一樣的，在生活當(dāng)中一定要多注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，飲食方面不要經(jīng)常吃一些垃圾食品，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣的話對(duì)于身體對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)都是很有好處的。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：對(duì)皮膚病理和常見(jiàn)皮膚病診治。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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