吃什么水果補(bǔ)充雌激素
病情描述：很難受，雖然我是女生，但是我雄性激素旺盛，而且體毛很多，吃什么水果補(bǔ)充雌激素呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果女性身體內(nèi)的雌激素分泌過低有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，可以通過飲食上進(jìn)行調(diào)理，雌激素含量豐富的水果有木瓜葡萄蘋果石榴等，另外雌激素的分泌受到多種因素影響，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保持心情愉悅和充足睡眠，避免過度勞累熬夜。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
體內(nèi)雄激素過多和人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，可以補(bǔ)充雌激素進(jìn)行來調(diào)節(jié)，平時(shí)建議多吃些黃豆或者豆制品，大豆里面含有天然的雌激素能夠補(bǔ)充，同時(shí)也可以多吃些羊肉，烏雞等肉類的食物，也是有一定的好處的，建議不要吃一些燒烤的，油炸，雞肉要吃的話最好是浸泡之后在吃。
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