螃蟹可不可以和花生一起吃嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
螃蟹和花生能在一起吃,沒有什么沖突,花生的營養(yǎng)價值非常的高,有利于養(yǎng)顏美容,抗氧化,抗衰老,軟化血管,增強(qiáng)體質(zhì),提高記憶力,促進(jìn)睡眠,而螃蟹的口感鮮美,含有大量的維生素和礦物質(zhì),有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)等多種微量元素,但是性寒,注意不能一次吃的太多。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
花生含有維生素e和一定量的鋅,能增強(qiáng)記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,對多種出血性疾病都有良好的止血功效,但是花生仁性味甘平,而且脂肪含量高達(dá)45%,而螃蟹味咸性寒微毒,為冷利之物,油膩之物遇冷利之物極易導(dǎo)致腹瀉,所以,二者不宜同時進(jìn)食,腸胃虛弱者更應(yīng)注意。
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花生容易發(fā)胖嗎
吃生花生是不會引起發(fā)胖的,但是要適量。花生米的脂肪含量高,但是含得是不飽和脂肪酸... 詳細(xì)?