女人缺少雌激素吃什么
病情描述：醫(yī)生告訴我我這是雌性激素分泌過少導(dǎo)致的。女人缺少雌激素吃什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
雌激素是女性第二性征重要的激素對(duì)女性有保護(hù)的作用，女性雌激素比較低，建議多吃一些富含雌激素類的食物，可以吃蜂王漿，葵花籽，芝麻，洋蔥等食物，也可以吃黃豆或者豆制品，這些豆類里面含有大量的植物雌激素，可以為人體起到補(bǔ)充的作用，而且多吃一些蛋白質(zhì)，維生素等豐富的食物，保證營養(yǎng)膳食均衡。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
女人身體如果缺少了雌激素，對(duì)身體會(huì)造成一定的影響，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，然后出現(xiàn)一系列的癥狀，平時(shí)可以通過藥物來補(bǔ)充，在飲食方面也要多吃一些含有雌激素的食物，比如大豆以及豆制品，豆?jié){等等，除此之外還可以喝蜂王漿，麻油五谷類的食物，生活作息要有規(guī)律。
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