不愛(ài)吃水果怎么補(bǔ)充維生素
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以直接服一些維生素片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，也可以吃新鮮的蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，因?yàn)閹缀跛械氖卟硕己懈鞣N維生素，尤其是像胡蘿卜，西紅柿這類蔬菜。大豆制品也是含有維生素的，平時(shí)也可以適量的吃一些。身體里面缺乏維生素容易導(dǎo)致愛(ài)患病，發(fā)育不良，頭發(fā)枯黃等癥狀。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
水果和蔬菜中是富含維生素含量最高的，如果不喜歡吃蔬菜和水果，只能選擇維生素片或者維生素合劑進(jìn)行補(bǔ)充，但是使用藥物補(bǔ)充可能會(huì)影響人體的吸收，所以最好還是從水果和蔬菜中去補(bǔ)充，補(bǔ)充維生素不但對(duì)人體有好處，對(duì)皮膚也有一定的好處，還可以減少身體疾病的發(fā)生。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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