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維生素所有的功能介紹

病情描述:最近身體不舒服,去醫(yī)生說我缺維生素,想了解請問一下維生素的功能介紹有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    常見的維生素種類有維生素a,維生素b,維生素c,維生素d和維生素e。其中維生素a最主要的作用就是保護(hù)視力。維生素b最主要的作用是促進(jìn)睡眠,緩解壓力,并且可以緩解皮脂分泌過多。維生素c可以美白抗氧化,并且可以提高免疫力。維生素d可以提高人體對鈣和磷的吸收能力。而維生素e可以抗衰老。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    維生素a對于眼睛是有著保健的作用,可以促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育,維生素b1促進(jìn)人體的新陳代謝,維生素b2對于防止白內(nèi)障以及口腔消化道的黏膜,是起著重要的作用,維生素b三是改善偏頭痛,加速血液的循環(huán),維生素b5是能夠增強(qiáng)人體的免疫力,維生素b6是可以起到調(diào)節(jié)體液。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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