哪些食物含維生素b7
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
蛋黃中含的維生素b7的含量也是可以的，而且這個在日常的飲食當中還是要建議做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好是比較好的，各種營養(yǎng)成分都要進行相關的補充才能夠起到身體的各種營養(yǎng)成分的攝取的保證，不要挑食，要做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，細嚼慢咽，不要長期的看手機電腦。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
維生素b7都是通過飲食方面來進行獲取的，而且?guī)缀跛械氖称防锩娑及司S生素b7，比如說像我們經(jīng)常吃的雞蛋黃，動物的肝臟，還有經(jīng)常喝的牛奶，蘑菇以及堅果類的，里面都是含有維生素b7的，但是前提在吃這些東西的同時，都要最好煮熟之后再吃，以免是會影響到了里面的營養(yǎng)成分。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
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