體重增加圍度不變原因
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,只能說明你的身體很健康,但若是圍度發(fā)生了改變,體重沒變的話,那么也就是說你的脂肪在慢慢減少,這是減肥的效果,并不是想要增肥的目標,建議想要長胖的話,可以多吃一些高熱量的食物,而且每頓不要隨意增加飯量,要做到細嚼慢咽,以便于胃腸好消化。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,這說明你體內(nèi)的脂肪已經(jīng)在慢慢的增加,想要人的圍度有所改變,必須要繼續(xù)保持良好的生活習慣,做到一日多餐少吃,并且盡量吃一些比較容易消化的食物,含糖量比較高的食物也可以適當?shù)某砸恍?,另外巧克力熱量非常的大,?jīng)常吃一些的話,對增加人的體重都具有非常大的好處,千萬不要太過心急。
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