西瓜脂肪高嗎
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
西瓜里面的脂肪成分并不是特別的高,但是它的含糖量比較高,如果經(jīng)常吃的話也是容易發(fā)胖的,在平時(shí)減肥的過程當(dāng)中,建議多吃一些綠葉的蔬菜,這樣的話可以增加身體的維生素,還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,所以一些太甜的東西就不要吃了,另外就是熱量比較高的食物也盡量不要去吃。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
西瓜脂肪含量不高,西瓜不含有脂肪成分,西瓜是一種常見的水果。含有豐富的水分和維生素,也含有少部分的糖類,雖然西瓜內(nèi)沒有脂肪,但是它會含有一定的糖分,減肥的人在睡覺之前不要吃西瓜,在平時(shí)的時(shí)候也不要吃太多西瓜,如果吃了太多可能會導(dǎo)致糖分淤積引起肥胖。
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