吃石榴不吃籽有營養(yǎng)嗎
病情描述：我室友每次吃石榴的時候總是不吃籽，想咨詢一下，吃石榴不吃籽有營養(yǎng)嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
石榴籽是可以吃的，但是不能吃的太多，石榴籽中含有一種酶，對消化系統(tǒng)有好處，石榴籽還有抗氧化，有助于改善關節(jié)彈力和皮膚彈性的功能，另外對抗關節(jié)炎和運動損傷的炎癥都有很好的功效，每天吃一個石榴，石榴籽只吃一半，這樣就差不多了，吃多了對牙齒不好。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
當然有營養(yǎng)啦，石榴的糖分蛋白質都是非常多的，而且還能夠補充人體的能量和熱量。不但不增加身體的負擔，而且還能吸收脂肪的。他能夠起到抗菌的作用而且還能夠及時的給身體里補充缺失的微量元素與營養(yǎng)成分，幫助人體快速恢復解除疲勞。而且她對于美容護膚也有著一定的幫助。
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