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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕期間的孕婦一般是可以吃石榴的，因?yàn)槭竦闹梢越档蛯殞毚竽X發(fā)育的損傷，還可以有效改善孕婦食欲不振的癥狀，從而達(dá)到減輕孕婦嘔吐的現(xiàn)象。石榴中含有比較豐富的多酚化合物，具有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒和抗衰老的作用，同時(shí)對(duì)于貧血高發(fā)的孕婦來(lái)說(shuō)，石榴還具有補(bǔ)血的功能。
孕婦吃石榴的作用
1、由于孕婦出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象比較多，而石榴中含有豐富的鐵元素，可以有效預(yù)防孕婦貧血的癥狀。
2、石榴中有比較多的有機(jī)酸，可以提高人體的消化功能，也具有增加食欲和調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，所以石榴具有緩解孕婦孕吐的現(xiàn)象。
3、石榴還可以有效較低寶寶大腦發(fā)育受損的現(xiàn)象，從而促進(jìn)大腦健康發(fā)育。
孕婦吃石榴的注意事項(xiàng)
1、如何孕婦患有胃炎或者是瀉痢的癥狀，建議不要吃石榴。
2、孕婦盡量不要過(guò)多的吃石榴，因?yàn)闀?huì)比較容易引起上火的可能性，并且還會(huì)使牙齒發(fā)黑，所以孕婦要適量的吃石榴，吃完也要及時(shí)的漱口。
3、因石榴含糖分比較多，并且還有收斂的作用，所以孕婦在感冒、大便秘結(jié)和急性炎癥的時(shí)候盡量不要吃石榴，患有糖尿病的孕婦也不能吃石榴。
4、患有支氣管炎的孕婦盡量少吃石榴，因?yàn)槿菀滓l(fā)發(fā)熱痰鳴，從而使支氣管炎的病情加重。
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孕婦可以吃石榴嗎
石榴又稱安石榴、山力葉、丹若、若榴木，其對(duì)土壤要求不嚴(yán)，但以排水良好的夾沙土栽培為宜，主要種植于安徽、江蘇、河南等地。石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，具有殺蟲(chóng)、收斂、澀腸、止痢等作用。在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，石榴象征著多... 詳細(xì)»
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孕婦吃石榴的好處
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一定要均衡自己的日常飲食，保證可以攝入足量的營(yíng)養(yǎng)元素。在日常生活中，無(wú)論是主食還是副食，孕婦都要保證攝入的量，同時(shí)也需要選擇有益健康的食物。比如說(shuō)水果中的石榴便是非常不錯(cuò)的選擇，石榴水分... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃番石榴嗎
番石榴是桃金娘目桃金娘科番石榴屬喬木植物，又名雞屎果、芭樂(lè)、喇叭番石榴、拔子等，原產(chǎn)于美洲熱帶地區(qū)。番石榴樹(shù)高13米左右,樹(shù)皮為灰色片狀,葉片為長(zhǎng)圓形或橢圓形，花瓣多為白色,果實(shí)為卵圓形、漿果球形或梨... 詳細(xì)»
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