火龍果吃多了好不好
病情描述：平時(shí)有些容易便秘，但是吃火龍果會(huì)好很多，于是現(xiàn)在天天吃，火龍果吃多了好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
火龍果里面含有豐富的維生素，微量元素，含有氨基酸。對(duì)人身體非常有好處，含膳食纖維比較多，能夠起到潤腸通便的作用，而熱量不是很高，對(duì)血糖血脂影響非常小。但是火龍果進(jìn)食過多可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，所以建議每天吃火龍果不要超過二兩，這樣對(duì)身體有好處。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
火龍果的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它里面含有大量的花青素，膳食纖維，維生素c，維生素碧等多種微量元素，可以有效的營養(yǎng)神經(jīng)，改善視力，美白皮膚，但是它是屬于涼性的食物，吃多了的話可能會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)腹痛，腹脹等現(xiàn)象。而且它里面的糖分是非常高的，糖尿病的患者不要去吃。
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