肚子脂肪厚怎么辦
病情描述：我男朋友比較愛吃肉，平常也不鍛煉，導(dǎo)致肚子脂肪過厚，肚子脂肪厚怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
可以采用腹部減肥法，將腹部多余的脂肪減掉。腹部減肥法有多種方法可以進(jìn)行物理方法，包括運動、減肥、按摩、減肥、食療、針灸等。建議最好采用物理療法，堅持每天做仰臥起坐，也是有很大的幫助，堅持體育鍛煉，注意飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要飲食刺激性的食物。
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孫偉 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三級甲等
有肚子脂肪厚的情況，建議你可以在這段時間內(nèi)多做一些有氧運動，或者是進(jìn)行一些無氧的運動相結(jié)合，然后可以有瘦肚子的效果，減少目前的脂肪堆積，建議你可以做一些仰臥起坐，或者是平板支撐，以及游泳等鍛煉，飲食的方面要避免吃高碳水化合物和高脂肪食物的。
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