經期可以吃杏仁嗎
病情描述：這個月的月經已經來二天了，昨天吃了一些杏仁，經期可以吃杏仁嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
來月經期間是可以適當吃些杏仁的，你現在是來月經第二天，這個時候經血量相對是比較多的，所以這個時候一定要注意防寒保暖，身體不要受涼，尤其不能吃冷食冷飲及寒涼的食物，比如海鮮類產品，西瓜，雪梨，火龍果等，多吃些溫熱的食物，另外經期內不要有劇烈的運動。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
最好是不要吃太多或者是不要吃，因為杏仁屬于涼性食物，刺太多會容易造成宮寒的情況，在來月經之前一定要注意小腹部的保暖工作，還需要注意不要吃生冷寒涼的食品，辛辣刺激性的食物也不要吃，可以多喝一些熱水或者是紅糖水，需要多加強一下身體里營養(yǎng)的攝入量。
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