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大早上可以吃火龍果嗎

病情描述：這段時(shí)間在減肥當(dāng)中，不想吃早餐直接吃火龍果。大早上可以吃火龍果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    早上是可以吃火龍果的，但是不建議空腹吃火龍果，如果空腹吃火龍果的話，很容易引起腹瀉的癥狀，在吃火龍果的時(shí)候最好是配合其他的食物來(lái)吃，比如一些面包，適當(dāng)?shù)某曰瘕埞麑?duì)于減肥有很好的幫助作用，火龍果里面含有的膳食纖維比較多，能夠促進(jìn)食物的消化，也能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善便秘。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不吃早飯直接吃火龍果，如果說(shuō)自己的腸胃可以接受的話也是可以的，但是大多數(shù)人吃了之后會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況，所以說(shuō)不要盲目的去嘗試，減肥必須要吃早餐，如果說(shuō)不吃早餐對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是起不到很好的作用，還會(huì)得不償失，有副作用會(huì)吃得更多，長(zhǎng)得更胖，減肥需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。

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