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獼猴桃和什么一起吃好

病情描述：老公最近給我買回來(lái)了獼猴桃 請(qǐng)問(wèn)一下獼猴桃和什么一起吃好一點(diǎn)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    獼猴桃中維c的含量比較高，可以直接吃，也可以喝酸奶以及其他的水果，例如香蕉、蘋果、火龍果等在一起做成沙拉進(jìn)行食用。獼猴桃和酸奶搭配可以促進(jìn)胃腸道中益生菌的生長(zhǎng)，有維護(hù)腸道健康，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效。經(jīng)常食用獼猴桃可以補(bǔ)充人體所需的維生素c，提高機(jī)體抵抗力的作用。

  • 高香紅
    高香紅 住院醫(yī)師
    昌樂(lè)縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，獼猴桃是一種富含維生素C的水果，酸甜可口，買來(lái)的獼猴桃和蘋果或者是香蕉放在一起幾天后催熟，摸上去相對(duì)軟了再吃口感最好。一般來(lái)說(shuō)獼猴桃和香蕉、蘋果在一起吃都是很好的，可以做成果汁，也可以拌水果沙拉。獼猴桃酸甜，和一些比較甜的水果一起吃，味道更好。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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