經(jīng)常吃生花生有什么好處
病情描述：本人30歲，喜歡吃生花生，請問經(jīng)常吃生花生有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以起到潤腸通便，對于腸燥便秘以及排便功能異常的人，如果適當(dāng)吃花生的話，可以有利于滋潤腸道，對潤腸通便有很大的好處。而對于脾虛少食以及消瘦乏力，還有食欲不振的人，如果適當(dāng)使用的話，可以很好的補脾益氣。但是一定不要吃一些霉變的花生，因為霉變的花生里面含有致癌的物質(zhì)。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
經(jīng)常吃花生的好處是比較多的，花生的營養(yǎng)價值比較高，花生還具有一定的養(yǎng)胃健脾的作用，所以說平時的時候吃一些花生是可以的，但是不要吃的太多，花生的油脂含量也是比較高的，特別是在晚上的時候少吃一些，每天保證吃上幾顆花生就可以了。其他的一些食物也要做到營養(yǎng)全面，葷素搭配好。
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