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哺乳期可以吃瓜子花生嗎

病情描述：現(xiàn)在是哺乳期看著家里的瓜子花生特別想吃，哺乳期可以吃瓜子花生嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以吃，因?yàn)楣献踊ㄉ泻械鞍踪|(zhì)等，可以幫助寶寶大腦發(fā)育，但是也不能多吃，每天5~8個(gè)花生，一小把瓜子就可以了，避免吃太多導(dǎo)致上火的事情發(fā)生，而且每天還可以吃一些核桃和黑芝麻，這些都有助于改善寶寶腦發(fā)育，但是切記不要吃刺激性太強(qiáng)的食物，避免寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    是可以吃的，吃瓜子還有花生是有很多的好處，但是不要吃的太多，2到3天吃一次就可以了，如果吃太多的瓜子和花生是會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的脂肪攝入，而且還會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，通過(guò)母乳是會(huì)傳遞給寶寶，因?yàn)楣献由厦娴南懔铣煞种饕翘砑拥南懔?，而且含鹽分也很高，吃多了還會(huì)引起產(chǎn)婦的高血壓，加重胎兒的身體負(fù)擔(dān)。

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