早上空腹吃花生有什么好處
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
早上過腹吃花生的話,對人體造血有一些幫助,還有就是主要是針對胃部有一些好處,當自身有一些胃酸胃脹等癥狀的時候,早上空腹吃花生能夠適當?shù)木徑膺@種病癥,建議你可以先謹遵醫(yī)囑早上空腹吃花生,但是一定要注意量不要過多,目前有貧血現(xiàn)象的話,可以再針對性的吃一些補充氣血的食物。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
早上空腹吃花生對胃有一定的好處,可以緩解平時胃腸道的不適,而且還可以對胃起到很好的保護作用,而且花生中富含豐富的膳食纖維,吃花生可以幫助胃腸道的消化,但是也不要吃太多,每天早上空腹吃幾粒就可以,而且吃完花生不要立刻去喝水,很容易會造成腹瀉。
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