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杏仁牛奶可以同時(shí)吃嗎

病情描述：我買了一些杏仁，準(zhǔn)備要搭配牛奶一起吃，請(qǐng)問杏仁牛奶可以同時(shí)吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    杏仁牛奶是可以同時(shí)吃的，所以說也不用過于的擔(dān)心，每個(gè)人的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣都是不一樣的，平時(shí)的時(shí)候要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，這樣才是比較好的，除了飲食以外，在日常的生活當(dāng)中也是要多鍛煉身體，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，要保證充足的睡眠，才能夠有健康的身體。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    這兩種食物是可以一起吃的，不會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng)，也不會(huì)相克，但是杏仁不要吃的太多，不然會(huì)引起中毒反應(yīng)，每天少量的吃杏仁對(duì)身體還是有一定好處的，因?yàn)樾尤手泻胸S富的胡蘿卜素，有預(yù)防腫瘤的作用，還有比較豐富的不飽和脂肪酸，有一定的補(bǔ)肺和益氣的功效。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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