維生素e軟膠囊直接吃還是咬破吃
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不要咬破吃,應(yīng)該用溫水進(jìn)行沖服,這是因?yàn)榫S生素E是要通過(guò)腸道的吸收才可能夠到達(dá)血液中,最后與血液內(nèi)的脂蛋白結(jié)合的,建議最好在飯后的1~2個(gè)小時(shí)內(nèi)服用,因?yàn)檫@時(shí)候胃腸的消化活動(dòng)是最活躍的,能夠有效的進(jìn)行吸收,建議您這種情況最好還是去婦科看一下,改善陰道干澀的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好,維生素e膠囊直接吃比較好,千萬(wàn)不要咬破了,因?yàn)榫S生素e一般是需要在腸道中消化和吸收,效果才會(huì)更好一些,所以要做成膠囊劑,如果咬破了直接吃下去,那么在胃腸道就會(huì)通過(guò)胃黏膜消化和吸收并且排出體外,它的作用效果就要差的很多。另外最好在吃維生素e期間多吃一些水果和蔬菜。
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