吃芡實(shí)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
偶爾的吃一下是不會(huì)長(zhǎng)胖的，但是如果說(shuō)長(zhǎng)期大量的吃，也有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。長(zhǎng)胖是和飲食有著直接的關(guān)系的，所以說(shuō)要調(diào)整一下自己的飲食狀態(tài)，要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是一定要少吃多餐要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，平時(shí)的時(shí)候也是要多鍛煉身體。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，芡實(shí)屬于一種中藥，有很多地方，百姓稱之為雞斗，他具有補(bǔ)脾止瀉，益腎固精等作用，并且它具有延緩衰老等作用，它含有大量的胡蘿卜素等各種維生素能，對(duì)人的皮膚具有很大的好處，一般吃這種食物，只要適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┑脑挘遣粫?huì)造成身體肥胖的。當(dāng)然，如果吃得太多，肯定也是不行。
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趙威 主任醫(yī)師
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葉振昊 主治醫(yī)師
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 李丹丹 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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