長期吃杏仁的副作用
病情描述：我的一個朋友經(jīng)常去她家，她都是在吃杏仁，請問長期吃杏仁的副作用是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
過量吃杏仁有可能會引起腸胃不適或者腹瀉的現(xiàn)象，而且杏仁中含有大量的脂肪酸，所以一定要少吃。如果大量食用的話，會加重消化道的代謝負擔，使腹瀉加重。另外杏仁具有一定的毒性，因此很容易讓受精卵滑出，而且吃多了杏仁可能會導致流產(chǎn)或者是使胎兒窒息而死亡。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
少量的吃一些杏仁可以起到補充營養(yǎng)的作用，杏仁的營養(yǎng)價值比較高，同時也含有更多的維生素，長期食用的話，還會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，體弱的人長期使用會誘發(fā)身體疾病，同時也容易導致出現(xiàn)有上火的情況。所以平時最好適量的服用。平時也要注意盡量做到飲食的多樣化，這樣才會保證營養(yǎng)的充分。
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