坐月子可以吃瓜子花生嗎
病情描述：我生小孩有一個星期天了，我想請問一下，坐月子可以吃瓜子花生嗎
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子期間建議少吃花生和瓜子，因為容易上火，適量的吃一些不會有太大的問題。坐月子期間注意避免吃辛辣生冷刺激油膩的食物，注意還是盡量做到飲食的多樣化，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄镌黾訝I養(yǎng)，同時注意不能吃一些太涼性的食物，否則容易對脾胃造成一定的損傷。
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病情分析：
盡量不要吃，因為瓜子花生屬于堅果類食物，對于產(chǎn)婦來說，相當(dāng)于比較堅硬，而且對于胃腸消化也不好，與此同時，建議產(chǎn)婦一定要注意多休息，尤其是哺乳期間，一定要喝一些下奶的湯湯水水，比如豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯等，能夠很好的促進女性乳腺管分泌更多的乳汁。
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