晚上可以吃火龍果拌酸奶嗎
病情描述：我現(xiàn)在每天晚上都要吃火龍果的，我想弄酸奶一起，請問晚上可以吃火龍果拌酸奶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在晚上的時候是可以吃火龍果拌酸奶的火龍果拌酸奶，是一種比較有營養(yǎng)的食物，而且在晚上吃也不會出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，上奶里面的一些益生菌能夠有效的調(diào)理胃腸道，可以將身體里面的一些毒素垃圾排出在體外。吃火龍果拌酸奶的時候，也可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍﹫怨惖氖澄?，這樣營養(yǎng)更加的豐富。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上吃火龍果的時候可以拌著酸奶吃，這個并沒有什么太大的影響，而且這樣吃還有利于消化而且可以補(bǔ)充身體所需的一些維生素的含量，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是在晚上睡覺前盡量要少吃一些比較甜的水果，火龍果有些也是糖分比較高的，晚餐的時候建議還是要少吃一些，吃的清淡一些。
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