每天吃一個(gè)石榴會(huì)胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一天吃一個(gè)石榴是不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的，但是在其他飲食方面一定要注意控制它的量，不要過(guò)多，早晨最好不要吃油炸食物，另外豆?jié){粥也是不能夠喝的，中午的話盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，晚餐不要吃主食，另外在運(yùn)動(dòng)方面一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。只要運(yùn)動(dòng)和飲食控制的很好，那么減肥成功就不會(huì)有任何問(wèn)題。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天吃一個(gè)石榴也不會(huì)發(fā)胖的，但是還是對(duì)于過(guò)甜的水果不要吃得太多，如果有高血脂也比較胖的，這個(gè)情況下，對(duì)于甜食還是要進(jìn)行一些相關(guān)的控制，平時(shí)的時(shí)候一定要控制自己的體重，要進(jìn)行體育鍛煉，飲食當(dāng)中更是要做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，要營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好.
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