吃無花果長胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
無花果是一種糖分比較高的水果,如果過量食用的話是有可能會發(fā)胖的,但是無花果屬于天然的瀉藥,可以幫助人體消化,排除身體里面的毒素,如果腸胃不好的人吃了有可能會引起腹瀉,只要不是吃的太多一般是不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的,對于任何食物都要適量的吃,不能過量。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,無花果的營養(yǎng)價值還是比較高的,但是正常吃一些是不會導(dǎo)致身體肥胖,所以不需要有這方面的擔(dān)心,另外想要減肥,必須要能夠控制熱量的攝入。平時一定要吃的清淡一些油膩,食物盡量不要吃,另外除了控制飲食運(yùn)動也要加強(qiáng),對于肥胖的人,一開始運(yùn)動強(qiáng)度不要太大,但是必須要做運(yùn)動,一點(diǎn)點(diǎn)的將運(yùn)動的強(qiáng)度給增加,那么才能夠更有效的減肥。
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李順榮 副主任醫(yī)師
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- 顧竹君 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 羅銳軍 主治醫(yī)師 皮膚性病科
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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