維生素b7的食物來源有哪些
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
像肝，酵母，牛乳里面都含有維生素B7的，動物的肝臟這樣，其實(shí)只要是食物的一種里面的東西都含有維生素的，只不過維生素的種類比較多，所以就不知道吃什么了，不管是什么維生素，多吃一些新鮮的水果和蔬菜都是沒錯的，在飲食上要少吃一些高熱量的食物，就可以了。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
像小麥，動物肝臟，堅(jiān)果，黃豆里面的維生素b7的含量是非常多的，如果身體一旦出現(xiàn)維生素缺乏的話，就會導(dǎo)致一些皮膚病的出現(xiàn)，最為常見的就是皮炎濕疹等，而且這些皮膚也會伴隨出現(xiàn)干燥脫屑的現(xiàn)象，所以身體如果要是缺乏的話，一定要及時的補(bǔ)充維生素來改善病情。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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