火龍果和酸奶能一起榨汁什么時候喝最佳
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
他們兩者是可以一起吃的,但是千萬不要過量。他們兩者在一起吃的話,可以潤腸通便,減肥瘦身,美容養(yǎng)顏的,但是如果食用過量的話,可能會出現(xiàn)一些相反的作用。可能會引起蛋白質(zhì)沉淀,從而影響消化,引起腹脹腹瀉,腹痛等一些消化不良的癥狀。晚上吃的時候比較好一些。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
火龍果和酸奶一起榨汁,建議午飯和晚飯后食用,火龍果的味道比較淡,如果和酸奶一起進(jìn)食口感更佳,兩種食物放在一起會有酸酸甜甜的口感,火龍果能夠通便解毒,還能抗氧化防衰老,而酸奶能夠美容美顏,降低膽固醇,也能改善腸道菌群,促進(jìn)腸胃蠕動,所以說這兩種食物搭配在一起吃對人身體是有好處的。
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