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女性bmi指數(shù)多少合適

病情描述:身體發(fā)胖,體重一直增加,經(jīng)過一段時(shí)間的減肥,體重下降了。女性bmi指數(shù)多少合適?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    正常情況下它的數(shù)值應(yīng)該在18.5~22.9之內(nèi)是屬于一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的,屬于比較健康和完美的一個(gè)狀態(tài)。身材不管是太瘦或者是太胖,都是比較容易引發(fā)一些疾病的,所以在平時(shí)的生活當(dāng)中,可以控制好飲食,再配合一些運(yùn)動(dòng),來使自己的身材維持在一個(gè)比較健康的狀態(tài)內(nèi),如果出現(xiàn)了一些問題要及時(shí)的糾正。

  • 陸建琴
    陸建琴 副主任醫(yī)師
    天長市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析:

    正常育齡婦女的體重指數(shù)應(yīng)該在18~24之間為正常。如果體重指數(shù)小于18,作為銷售需要合理營養(yǎng),增加蛋白質(zhì)的攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果體重指數(shù)超高,則可以增加高血壓、糖尿病和高血脂的發(fā)病率,需要科學(xué)的營養(yǎng),葷素搭配,適當(dāng)?shù)挠醒鯚o氧交替運(yùn)動(dòng)控制體重。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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