經(jīng)期前脾氣暴躁易怒怎么辦
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張貴宇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)之前幾天脾氣暴躁，考慮和體內雌激素水平增高有一定的關系，屬于是經(jīng)期綜合征的一種表現(xiàn)，可以服用疏肝理氣的藥物改善癥狀，如舒肝順氣丸，逍遙丸等，平時少吃辛辣和刺激性的食物，要增加戶外運動，放松心情，多聽舒緩的音樂，不要熬夜，不要過于的勞累。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結核病防治所 一級
建議患者這幾天要盡量保持休息，少想一些容易引起心情煩躁的事情，避免接觸生冷的環(huán)境，患者一定要放松心態(tài)，不要出現(xiàn)暴躁焦慮的情緒，另外建議患者在飲食上一定要清淡，避免做過多的劇烈活動，注意腹部的保暖，可以多做一些自己喜歡的事情，轉移一下注意力。
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