月經(jīng)前一晚失眠的原因
病情描述：好幾次來月經(jīng)的前一天，睡眠就會變差，總是一整晚失眠。月經(jīng)前一晚失眠的原因？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
女性在身體的月經(jīng)來的前一天晚上出現(xiàn)失眠，睡眠質量越來越差的情況，有可能是身體在月經(jīng)要來的前幾天，身體的激素水平改變引起的失眠的反應癥狀，平時注意保持心情舒暢，避免精神緊張，注意生活作息時間要有規(guī)律，避免出現(xiàn)身體長時間的熬夜等等進行改善身體的失眠。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
來月經(jīng)的前一天晚上出現(xiàn)睡眠不好導致了失眠的現(xiàn)象，有可能是經(jīng)前期緊張而導致的，對于這種現(xiàn)象可以是正常的，并不需要做特殊的治療，出現(xiàn)了其他頭痛或者是身體的不適，也可以采取藥物的治療，主要是避免情緒緊張，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，出現(xiàn)失眠也可以溫水泡腳。
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