花生吃多了好嗎
病情描述：父母平時總是讓我多吃花生，說有營養(yǎng)，對身體好，花生吃多了好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
花生吃多了也不一定好的，因為花生里面含有大量的脂肪成分，吃多了容易導(dǎo)致消化不良，還有可能引起腹痛和腹瀉，所以食用花生也要適量，除了食用花生也要注意飲食均衡，才可以讓營養(yǎng)全面吸收，比如說魚肉，海鮮類，水果蔬菜類，均衡攝入才能保證身體的營養(yǎng)需求。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
對身體是好的，它里面的鈣含量是非常高的，能夠促進人體的生長發(fā)育，還能夠促進細胞發(fā)育，提高智力。里面還含有人體所需的氨基酸，能夠使孩子提高智力，增強大腦的記憶力等。還可以治療咳嗽，氣喘等，能夠減少膽固醇的發(fā)病的幾率，還能夠有效的預(yù)防冠心病。還具有養(yǎng)胃的功效。
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