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生花生煮熟吃有什么好處

病情描述：我買了生花生回來(lái)，但是想煮熟了再吃。生花生煮熟吃有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生花生煮熟之后的好處可能是更加有利于消化，而且花生當(dāng)中的一些營(yíng)養(yǎng)成分微量元素成分是比較多的，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，還具有一定的養(yǎng)胃的作用，平時(shí)的時(shí)候也是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體健康才是最重要的。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    花生煮熟了吃的好處也是比較多的，首先煮熟了吃更容易消化，而且花生本身具有一定的養(yǎng)胃的作用，而且富含的各種微量元素成分也是比較多的，對(duì)身體有著很好的補(bǔ)充的作用，但是不要吃的過(guò)多了，因?yàn)榛ㄉ?dāng)中的油脂含量也是比較高的，各種的食物都要多吃一些，才能夠保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。

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