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花生和什么一起吃最好

病情描述：家里面的花生都吃了，這幾天回家拿了好多過來?；ㄉ褪裁匆黄鸪宰詈?？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    花生當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素b1，維生素b2，等多種維生素，具有促生長，抗衰老，提高記憶，防止脫發(fā)的作用，和紅棗在一起食用可以補虛止血，適合身體虛弱的人，和芹菜在一起食用，對高血壓高血脂等人群有益，老年人消化不功能不好的不宜吃太多花生。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    花生可以和芹菜一起吃。因為芹菜有清熱明目降血壓的作用，而經(jīng)常吃花生的話，可以改善腦血管的循環(huán)，延緩衰老。這兩種食物非常適合一些患有高血壓，高脂血疾病的人食用?；ㄉ图t葡萄酒一起吃，可以大大的降低心臟病的發(fā)病率?；ㄉ兔挂黄鸪钥梢匝a充卵磷脂，那么記憶力和智力都會有明顯的提高。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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