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堅(jiān)持每天吃獼猴桃好處

病情描述:爸爸買了一箱獼猴桃,我每天都堅(jiān)持吃一個(gè),請(qǐng)問每天都吃獼猴桃的好處有什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    獼猴桃中的維生素c含量非常的高,維生素c是人體必須的營(yíng)養(yǎng)素,有利于促進(jìn)細(xì)胞的代謝,抗氧化,美容養(yǎng)顏,美白皮膚,還可以延緩衰老,增強(qiáng)機(jī)體的活力,如果每天都吃,可以提高身體的抵抗能力,防御感冒,平時(shí)的飲食種類要均衡,不要挑食,不要偏食,以免影響到健康。

  • 包榮
    包榮 醫(yī)師
    上海市崇明區(qū)醫(yī)療急救中心 二級(jí)甲等
    病情分析:

    獼猴桃這種食物里面含有豐富的維生素,還有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果堅(jiān)持食用的話,對(duì)身體是有好處的。同時(shí)獼猴桃有增強(qiáng)胰島素敏感性的作用,適合糖尿病患者食用。雖然這種食物對(duì)身體有好處,但是也不能一下子吃太多,每天吃一個(gè)就可以了。如果吃太多反而會(huì)引起消化不良,對(duì)身體沒有好處了。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長(zhǎng):對(duì)心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治,尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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