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吃綠豆粥會(huì)胖嗎

病情描述：剛剛我在外面買(mǎi)了一碗綠豆湯來(lái)喝，瞬間就覺(jué)得涼快多了，吃綠豆粥會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，綠豆湯具有降溫解暑的功效，所以在夏天的時(shí)候經(jīng)常性的喝一些綠豆湯，感覺(jué)還是比較不錯(cuò)的，當(dāng)然如果綠豆湯中放了很多的糖，過(guò)多的去喝的話，也會(huì)造成肥胖，想要有一個(gè)好的身體，在飲食方面一定要注意，盡量不要吃一些含糖量比較高的食物，另外油膩性比較大的食物也是不能夠吃的。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃綠豆粥是不會(huì)發(fā)胖的，綠豆粥具有一定的清火的作用，但是綠豆屬于是比較寒涼的食物，也不能夠吃得太多，但是一些動(dòng)力的產(chǎn)品多吃對(duì)身體是有好處的，而且減肥本身也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣，對(duì)于控制體重是可以起到很好的作用的，多吃蔬菜水果.

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