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吃石榴有什么會胖嗎

病情描述：特別喜歡吃石榴，但是現(xiàn)在自己體型很肥胖需要控制，吃石榴會有什么會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃石榴并不會造成肥胖的，而且石榴里面含有大量的維生素以及微量元素是能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)的，但如果是體型很胖，在平常的生活中最好是通過運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥，而且在減肥的過程中也是需要注意，盡量不要吃過于油膩的食物，水果盡量不要吃含糖分過高的水果。

  • 石明潔
    石明潔 醫(yī)師
    瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
    病情分析：

    吃石榴不會胖，石榴中的熱量和脂肪含量都相對較少，而且石榴中富有豐富的膳食纖維和維生素，可以促進(jìn)腸胃挪動，有利于消化，可以排出體內(nèi)垃圾毒素，建議飲食上要葷素搭配，不要暴飲暴食，多以清淡食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩性以及辛辣刺激性食物。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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