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小產(chǎn)月子餐30天食譜

病情描述：做了一個(gè)小月子，身體變得很差，食欲不好，小產(chǎn)月子餐30天食譜怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在小月子期間應(yīng)該及時(shí)多調(diào)整飲食，食欲差也比較多見，多和精神壓力大有關(guān)系的，可以早餐吃豆?jié){，牛奶配合面包，午餐吃一些瘦肉配合新鮮的蔬菜水果，晚餐可以吃面條等，建議觀察身體的變化，看看惡露是否正常，這段時(shí)間內(nèi)建議多吃滋補(bǔ)的食物，預(yù)防貧血等可能。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
    病情分析：

    小產(chǎn)月子餐30天食譜是比較豐富的，建議應(yīng)該做到營養(yǎng)均衡，主要還是吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物會(huì)比較好，建議先看一下惡露的變化，也不要著涼，建議在家多休息，可以吃烏雞湯，鯽魚湯等來食療，不要有壓力，建議觀察是否腰酸痛無力等，也可以用大棗，阿膠等來食療看看效果。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
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