經(jīng)期可以吃柿子和葡萄嗎
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杜振華 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間要盡量控制食用柿子,因?yàn)槭磷訉儆诤疀鲂允澄铮瑫?huì)刺激到子宮容易引發(fā)痛經(jīng)的現(xiàn)象,但是在月經(jīng)期間是可以食用葡萄的,因?yàn)樵陆?jīng)期間會(huì)流失大量的鐵元素,而葡萄里面含鐵量是比較豐富的,能夠補(bǔ)充丟失的鐵元素,而且還有補(bǔ)血的效果,所以在月經(jīng)期間的飲食也是要嚴(yán)格控制的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
月經(jīng)期間不能吃柿子和葡萄,屬于是生冷的食物,有可能會(huì)引起腹痛,導(dǎo)致月經(jīng)顏色發(fā)黑,經(jīng)期有血塊,月經(jīng)周期不穩(wěn)定等,建議你在這期間多吃一些溫補(bǔ)的食物,喝點(diǎn)紅糖水,注意腹部的保暖,多吃雞蛋黃,瘦肉,黑木耳,紅棗等含鐵豐富的食物,有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不要熬夜。
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