維生素a什么時候吃最好吸收
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
建議在飯后半個小時之后來吃是比較好的，因為有些人的腸胃功能不是很好，可能在空腹的時候吃會有不舒服的情況，每個人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，也可以按照使用說明書來使用就可以了，只要是正規(guī)廠家的產(chǎn)品，一般來說都可以起到補充的作用，但是每個人的身體素質(zhì)不同，效果的好壞也是不一樣的。
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病情分析：
飯后半小時服用，能發(fā)揮最大效用，因為用餐后胃腸的活動最活躍，有利于維生素被人體吸收，特別是脂溶性的維生素A，通過用餐后所攝入的脂肪的協(xié)助達(dá)到最高的吸收率，需要注意過量攝入維生素A會出現(xiàn)皮膚干燥，脫屑和脫發(fā)等癥狀，如果體內(nèi)不缺乏維生素a就不要盲目的補充。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素d維生素k的作用
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復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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復(fù)合維生素b和維生素c
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維生素c和維生素e的作用
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維生素ad
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