月經(jīng)期吃牛油果的好處
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王志啟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛油果本身含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，女性患者在經(jīng)期身體是比較虛弱，抵抗力差的，適量的吃些牛油果是可以提供經(jīng)期女性所需的營養(yǎng)，助于增強(qiáng)身體免疫力，還有促進(jìn)消化，起到美容，豐胸的功效，日常多吃牛油果，可以有效地降低身體內(nèi)的膽固醇，女性在近期注意多吃一些溫補(bǔ)類的食物。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
牛油果中含有豐富的維生素、脂肪酸和蛋白質(zhì)，月經(jīng)期間吃對(duì)女性的身體有一定的好處，而且牛油果還具有降低膽固醇的作用，在月經(jīng)期間一定要注意休息，不要吃一些寒性的食物，防止發(fā)生宮寒，不要碰冷水，也不要長時(shí)間的在空調(diào)房里待著，要多喝熱水，保持心情愉悅。
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牛油果的營養(yǎng)價(jià)值
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糖尿病可以吃牛油果嗎
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