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核桃和花生一起打漿嗎

病情描述：這段時(shí)間懷孕了，想補(bǔ)充一下營養(yǎng)，用核桃花生打漿來喝。核桃和花生一起打漿嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以混合在一起做成豆?jié){，因?yàn)閮烧叨己胸S富的蛋白質(zhì)，可以增加人體蛋白質(zhì)和維生素的含量?；ㄉ梢栽黾友“宓暮?，還能夠加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，可以對(duì)貧血等疾病有著明顯的效果。而核桃里面有多種微量元素以及胡蘿卜素。維生素等?？梢詼p少腸胃對(duì)膽固醇的吸收。

  • 劉艷超
    劉艷超 醫(yī)師
    赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    核桃和花生可以一起打漿喝，比較有營養(yǎng)，每天喝一杯核桃和花生打的漿，既能美容養(yǎng)顏又能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)人體是有好處的，平時(shí)也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜保證睡眠，保持心情舒暢，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

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