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白果用量

病情描述：白果特別的好吃，但是也要適量，請問一下白果用量一天最多不超過多少？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    任何好，吃的東西也要適量，這個適量要根據(jù)你自己的具體情況來決定，每天吃上1~2個就可以了，因為人體所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的，而這些營養(yǎng)成分是需要從多種食物當(dāng)中來攝取的，平時的時候要做到多吃蔬菜水果，要做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

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